심근경색주의사항1 겨울철 심근경색에 대한 주의사항 겨울철에는 심근경색과 같은 심장 질환의 발병 위험이 높아질 수 있습니다. 추위로 인해 혈관이 수축하고 혈압이 상승할 수 있으며, 이는 심장에 부담을 줄 수 있습니다. 이에 따라 겨울철에는 특히 심장 건강에 대한 주의가 필요합니다. 여기에는 몇 가지 주의사항이 있습니다. 첫째, 올바른 옷차림: 겨울철에는 온도가 급격하게 변할 수 있으므로, 따뜻한 옷을 입는 것이 중요합니다. 특히 실내와 실외의 온도 차이를 고려하여 옷을 선택해야 합니다. 실내에서는 옷을 적당히 벗고, 실외로 나갈 때는 겉옷을 쓰고 목과 머리를 보호할 수 있는 모자나 목도리 등을 착용하는 것이 도움이 됩니다. 둘째, 건강한 식습관 유지: 심근경색 위험을 줄이기 위해 건강한 식습관을 유지하는 것이 중요합니다. 신선한 과일과 채소, 곡물, 단백.. 2023. 11. 15. 이전 1 다음
